Продукты полезные для почек

Организм человека это природный механизм, все органы в котором должны работать слаженно. Нарушение работы одного из органов может привести к тяжелым последствиям всего организма. Почки играют очень важную роль для жизни человека. Они предназначены для выведения вредных веществ, которые поступили извне или образовались в процессе жизнедеятельности организма, почки поддерживают водно-электролитное и кислотно-щелочное равновесие, участвуют в регулировании артериального давления и в других жизненно важных процессах.

Продукты, помогающие работе почек

Если почки работают плохо, то токсические вещества накапливаются и отравляют весь организм , поэтому необходимо поддерживать почки в здоровом состоянии и в этом помогают данные продукты:

• Клюквенный морс является уникальным напитком, который содержит в себе огромное количество витаминов, ферментов и микроэлементов, что позволяет защитить почки от образования в них камней. 

• Арбуз обладает сильным мочегонным эффектом, способным выводить из почек песок и камни, восстанавливать и нормализовать работу почек.

• Овощи содержат в себе значительное количество ферментов, микроэлементов и витаминов. Сладкий перец и морковь положительно влияют на работу почек, а все овощи оказывают позитивный эффект для всего организма.

• Тыква обладает легким мочегонным эффектом и позволяет без раздражения мочевыводящих путей вывести токсины и шлаки из почек.

• Зелень (лук, укроп, петрушка) содержит микроэлементы и витамины помогающие работе почек и всему организму в целом.

• Сливы и яблоки являются антиоксидантами, содержат пектин и химические вещества помогающие выведению токсинов и шлаков из организма.

Продукты, отрицательно влияющие на работу почек

Из рациона следует исключить или минимально снизить потребление таких продуктов как: сладкие газированные напитки, лимонады, кофе. Злоупотребление копчеными, солеными продуктами и консервами приводит к избытку соли в организме и застою воды в почках. Употребление алкоголя приводит к разрушению клеток почек.

Внешним признаком плохой работы почек может быть кожа, которая становится жесткой и в некоторых местах трескается; появление мешков под глазами, отеки на лице или других частях тела.

Рекомендуем посмотреть видео, в котором рассказывается про продукты, которые способствуют образованию камней в почках:

 

С уважением, команда сайта Народные средства и медицина