Ванадий в организме человека

vanadiy_mini

Ванадий не является жизненно важным микроэлементом, но играет существенную роль в обмене веществ. Роль ванадия для организма человека изучена недостаточно, но микроэлемент встречается во всех органах. Больше всего ванадия находится в сердце, костях, щитовидной железе, мышцах, легких и почках. Микроэлемент в организм попадает с пищей и выводится с помощью почек.

Ванадий, влияние на организм человека

Микроэлемент ванадий оказывает множество различных действий:

  • регулирует работу ферментов (рибонуклеазы и других);
  • способствует лучшему усвоению кислорода тканью печени;
  • участвует в синтезе костной ткани;
  • участвует в биохимических реакциях липидного и углеводного обмена; Ванадий
  • способствует укреплению защитных сил организма;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • помогает контролировать содержание глюкозы в крови;
  • участвует в регулировании работы нервной системы;
  • участвует в поддержании структуры костной и зубной ткани;
  • поддерживает в здоровом состоянии сосуды;
  • предупреждает развитие опухолей и другие.

Ванадий, дефицит и избыток в организме

Дефицит ванадия в организме встречается крайне редко и может быть связан с нарушением углеводного обмена. Нехватка ванадия способствует развитию сахарного диабета, атеросклероза, способствует снижению уровня холестерина («хорошего» и «плохого»), увеличению объема эритроцитов в крови. Дефицит ванадия выявляют биохимическим анализом крови: фосфолипиды повышены, триглецириды повышены.

ВанадийИзбыток ванадия в организме чаще всего связан с неблагоприятными экологическими факторами: с парами мазута и бензина, токсические выбросы при производстве асфальта, стекла, металлургической промышленности. Избыток ванадия способствует повышению кровяного давления, развитию заболеваний нервной системы, воспалительные заболевания слизистых оболочек и кожи, верхних дыхательных путей, развитие анемии, аллергические реакции.

Суточная потребность

Суточная потребность в ванадии составляет около 10 мкг, для спортсменов это количество может увеличиться до 25 мкг. При попадании в организм в количестве 0,25 мг ванадий проявляет себя как ядовитое вещество, от 2 до 4 мг вызывает летальный исход.

Источники ванадия

Ванадий содержится в грибах, морепродуктах, петрушке, шпинате, растительном масле,  злаках, мясе, печени, горох, фасоль, редис, вишня, земляника, свекла, зеленый салат, картофель.

Посмотрите видео, в котором рассказывают про значение ванадия для организма человека:

С уважением, команда сайта Народные средства и медицина

Опубликовать в Facebook

Другие полезные статьи

  • Йод, значениеЙод, значение Йод является жизненно необходимым микроэлементом для каждого человека. Треть всех запасов йода хранится в щитовидной железе, которая […]
  • Бром в организме человекаБром в организме человека Бром имеет большое значение для здоровья организма человека. Количество брома в организме достаточно велико и он находится в гипофизе, […]
  • Селен в организме человекаСелен в организме человека Селен в организме содержится в очень маленьком количестве, всего несколько микрограмм, но он принимает участие практически во всех […]
  • Витамин B1, значениеВитамин B1, значение Витамин B1 (тиамин) в нашем организме встречается в виде свободного тиамина, а так же его фосфорилированных форм: тиаминтрифосфата, […]
  • Магний, роль в организме Магний, роль в организме Магний играет очень важную роль в организме человека, обеспечивая протекание различных жизненных процессов. Около семидесяти процентов […]